Ich war immer der Typ, der Probleme hatte zuzunehmen.Ich habe viel trainiert, aber einfach zu wenig gegessen – und das war der Grund, warum ich keine Fortschritte gemacht habe.Bis ich...
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Ein Minicut ist eine kurze, intensive Diätphase mit dem Ziel, in wenigen Wochen Körperfett zu verlieren, ohne dabei die hart erarbeiteten Muskeln aufs Spiel zu setzen.Anders als eine lange Diät,...
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