Nic Traut

Nov 2025

Nic Traut

Meine ersten Erfahrungen mit Sport!

Wie viele andere war ich anfangs unzufrieden mit meinem Körper. Ich fühlte mich zu dick, zu schwach, einfach nicht wohl in meiner Haut. Als ich mich schließlich ins Gym getraut habe, hat sich das alles verändert.
Dort habe ich nicht nur eine körperliche Veränderung gefunden, sondern auch einen Ort, an dem ich mental gewachsen bin. Das Training wurde für mich mehr als nur ein Hobby, es wurde zu einem Weg, mich selbst besser kennenzulernen und stärker zu werden, innen wie außen.

Mein Ziel

Mit der Zeit fing ich an, mein Wissen weiterzugeben.
Ich half Freunden, die dieselben Ziele hatten wie ich, gab ihnen Tipps für Training und Ernährung und merkte schnell, wie sehr mir das Freude bereitet.
Anderen Menschen zu helfen, wurde zu meiner Leidenschaft.

Anfangs coachte ich vor allem junge Menschen, die stärker und gesünder werden wollten. Doch immer häufiger begegnete ich Leuten, die unter Schmerzen litten – besonders im Rücken. Ich erkannte, wie sehr gezieltes Training dabei helfen kann, Schmerzen zu lindern und Lebensqualität zurückzugeben.

Heute habe ich mich genau darauf spezialisiert: Menschen mit chronischen Schmerzen dabei zu helfen, durch Bewegung und Training wieder Kontrolle über ihren Körper zu gewinnen.

Mein Angebot an dich

Wenn du unter Schmerzen leidest, ob durch langes Sitzen, Verletzungen oder Fehlhaltungen, dann melde dich bei mir. Gemeinsam entwickeln wir einen Trainingsplan, der dich nicht nur schmerzfrei, sondern auch stärker und selbstbewusster macht.

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Chronische Schmerzen Beheben und Belastbar werden!

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